• V tejto hodine vás zoznámim so zostavou pozdrav slnku, jej účinkami, výhodami a povieme si aj o najčastejších chybách pri vykonávaní tejto zostavy a ukážeme si najznámejšie zostavy pozdravu slnku
• Nachystajte si, prosím, jógamatku či karimatku
• Vytvorte si pre seba čas a priestor, kedy nebudete ničím a nikým rušený