Málokomu sa v horúcom počasí chce cvičiť, poďte skúsiť túto lekciu, ako sa po nej budete cítiť
• Zoznámime sa s ochladzujúcimi dychmi a rozhýbeme jemne, ale účinne svoje telo
• Nachystajte si, prosím, jógamatku či karimatku
• Vytvorte si pre seba čas a priestor, kedy nebudete ničím a nikým rušený